养生名言谚语集锦200句

养生名言谚语集锦200句

1、先睡心，后睡眼。

2、吃不言，睡不语。

3、饥梳头，饱洗澡。

4、一脉不和，周身不适。

5、一顿吃伤，十顿吃汤。

6、一饱为足，十饱伤人。

7、人黄有病，苗黄缺肥。

8、冬不蒙首，春不露脊。

9、冬吃生姜，不怕风霜。

10、吃穿当时，活到九十。

11、吸不张口，呼不闭口。

12、宁添一斗，莫添一口。

13、有病早治，省钱省事。

14、生瓜梨枣，多吃不好。

15、老怕伤风，少怕痢疾。

16、老怕冬冷，少怕秋凉。

17、一天舞几舞，长命九十五。

18、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

19、人勤病就懒，人懒病就勤。

20、人强人欺病，人弱病欺人。

21、人有四百病，医有八百方。

22、先胖不会胖，后胖压塌床。

23、入厨先洗手，上灶莫多言。

24、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

25、吃了走百步，不用上药铺。

26、吃米带点糠，老小都安康。

27、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

28、吃酒不吃菜，必定醉得快。

29、吃面多喝汤，省得开药方。

30、吃饭先喝汤，老了不受伤。

31、宁叫嘴受穷，不叫病缠身。

32、早起动动腰，一天少疲劳。

33、多做好事积德，乐于助人增寿。

34、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

35、白露身子不露，免得着凉泻肚。wwW.

36、一日练，一日功，十日不练十日空。

37、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

38、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

39、吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。

40、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

41、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

42、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。

43、行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。

44、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。

45、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

46、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

47、情绪不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。

48、比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。

49、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

50、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

51、不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。

52、动动劲来，缩缩病来。练练力出，缩缩病出。

53、勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。

54、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。

55、少**，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

56、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

57、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。

58、有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。

59、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

60、病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。

61、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

62、若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。

63、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。

64、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。

65、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。

66、千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。

67、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。

68、不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。

69、交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。

70、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

71、债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。

72、吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。

73、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。

74、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。

75、帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。

76、强身之道，锻炼为妙。墙靠基础坚，体壮靠锻炼。

77、心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。

78、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。

79、情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。

80、每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。

81、气功太极拳，常炼成铁汉。气功气功，功到自通。

82、气大伤心，心大伤肺。人生不怕难，就怕愁莫展。

83、病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。

84、药不对症，参茸也毒。病人不忌嘴，大夫跑断腿。

85、话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。

86、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

87、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。

88、因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。

89、百病防不难，大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。

90、人勤病就懒，人懒病就勤。体强人欺病，体弱病欺人。

91、人懒生百病，勤动常年轻。勤劳是个宝，一生不可少。

92、健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。

93、傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。

94、劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。

95、劳动是食欲的父亲，是消化的祖父，是健康的曾祖父。

96、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。

97、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

98、宁叫肚受饿，不叫病缠身。宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。

99、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

100、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。

101、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。

102、怒恼使人老，愉快使人少。忧愁多生病，心康体才健。

103、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

104、无债者为富，无病者为福。只要多劳动，百病不上身。

105、早起动动腰，一天少疲劳。早起做做操，一天精神好。

106、早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。

107、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。

108、有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。

109、有病早治，不如无病早防。用药如用兵，下药要对症。

110、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。

111、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。

112、火炼黄金，劳动炼人。锄头能壮筋骨，汗水能治百病。

113、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

114、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

115、画人难画手，画树难画柳，画马难画走，画兽难画狗。

116、看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。

117、竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。

118、粥越煮越烂，体越练越强。坐下腰不躬，走路要挺胸。

119、老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。

120、节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心烦恼多，知足自常乐。

121、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。

122、跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。要想疾病少，天天做早操。

123、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。

124、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

125、身大力不亏，身强气不损。累了一袋烟，赛过活神仙。

126、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

127、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

128、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

129、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。

130、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。

131、不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。

132、乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。

133、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。

134、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

135、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

136、忠言逆身利于行，良药苦口利于病。食物是最好的药物。

137、愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。

138、扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。

139、瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。

140、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。

141、书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

142、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

143、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病。

144、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

145、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

146、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

147、子孝妻贤，益寿延年。和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多。

148、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

149、小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。

150、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。

151、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。

152、心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。

153、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。

154、清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。

155、百年长寿，终身勤劳。晚年最贵老来勤，不动只等病来临。

156、眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。

157、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。

158、笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。

159、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

160、老年人人生白发，就怕愁云布面颊。不怕人老，只怕心老。

161、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

162、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。

163、自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。

164、英雄也怕病来磨，体弱就怕不做活。对症下药，妙手回春。

165、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。

166、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。

167、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

168、饮食贵有节，锻炼贵有恒。药补不如食补，食补不如练武。

169、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

170、病从口中入，寿自脑中来。祸之不惧，福之不喜，百岁可期。

171、百治不如一防。感冒是百病之源。感冒不算病，不治也要命。

172、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。

173、人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。

174、千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。

175、名医难治心头病，心病终需心药医。白天如犯困，易得心痛病。

176、喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。

177、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

178、夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。气功能治病，缘由在松静。

179、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。

180、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。

181、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

182、快乐就是健康，忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。

183、快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。

184、快刀是磨出来的，体壮是炼出来的。要想身体健，关键在锻炼。

185、戒烟少饮酒，嗜素讲营养。少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。

186、早晨活活腰，一天精神好。不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。

187、木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装。

188、每日千步走，健康又长寿。任刮东南西北风，早晨晚上多活动。

189、气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。

190、气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。

191、滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。一碗姜盐茶，开胃祛风寒。

192、炼出一身汗，小病不用看。流身大汗是锻炼，举手投足也健身。

193、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

194、精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。

195、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。

196、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。

197、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

198、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

199、酒是高粱水，喝多先醉腿。秤砣小，压千斤；酒杯小，淹死人。

200、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。